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NOSSin名古屋へ行く予定。

2010.12.03 16:40|ひとりごと
12月の営業のお知らせです。

お休み/12月18日(土)~20日(月)
※名古屋で行われる、NOSS(日舞エクササイズ)インストラクター講習に参加のため。

21日(火)は営業します。


ーこのNOSSなんですが、日舞の西川流家元が創案したもの。

家元自身が心筋梗塞で入院後、筋力の衰えを回復するためにウォーキングなどいろいろやってもすぐに飽きてしまうことから、早く舞台に立つためにすぐ稽古に入ります。

その時に気を付けたのが、激しく踊るのではなく、ゆっくりと繰り返し稽古を続けること。それにより筋力もほどなく回復したそうです。

そうした経験から、中京大学の湯浅教授らの力を借りて完成させたのがこのNOSSです。

コンセプトは、「死ぬまで自分の筋力で動き続ける」
なので、ダイエットではなく筋力強化を目的としています。

なんかいいなぁ。やってみたいなーと思ったので、ちょっと習ってきます!

Comment

いまから日舞習って・・・となると、かなり気合が要りますが、エクササイズとしてなら気軽に始められるし、体幹づくりにも良さそうですよね。頑張ってきます!

和テイスト

そいつはいいですね。日本の骨格には和の動きこそが魂が癒されエネルギーに満たされるワークとなるでしょう。やっぱし吸い物作れて初めてミネストローネスープを作るべき。
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プロフィール

ぽっぽさん

Author:ぽっぽさん
生息地:静岡県焼津市周辺
趣 味:合気道 NOSS 読書
場 所:からだ工房ぽっぽさん
    http://popposan.com/
    藤枝市瀬戸新屋287-2
Tel:080-5112-8283(要予約)
お問い合わせ:
popposan8283@ezweb.ne.jp

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