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学習と復習と稽古

2010.09.12 17:31|未分類
金曜日、時間が空いたのとぼーっとしてる自分に活を入れようとスクールへ復習に行って来ました。

スクール生1人に卒業生3人、全員女性という珍しい構成でした。

座学は、腰痛に焦点を当てたもの。

復習になった事、知らなかった事もあり、シャキン!と背筋が伸びる感じでした。

後半は実技。あやふやな所を再確認し、みんなで技の型を何度も復習。

なんかだんだん合気道の稽古みたく
「この時体の軸が…」
「体を前に倒すんじゃなくへその下の丹田を中心に動く感じで…」
とか説明し出してた私。今思うと混乱させたかな~?と冷や汗ものです。

すいませんでした…!


その足で合気道の稽古へ。

今月末に昇級審査があるので、3級までの技の稽古。

昇級審査では、級があがる毎に技が追加されるので、例えば1級の審査を受ける人は5~2級までの技もやります。なので上にあがるほど審査時間が長くなるんですね~。

段の人になると1人の審査時間が30分位かかるとか…。投げられる人も大変です。

稽古では3級の課題の3教(さんきょ)の足さばきが上手く行かず、何度も同じ注意を受けてちょっとずつわかってきたかなーって感じでした。

間に合うのか…。


8月・9月は座ってるだけで汗が吹き出る道場で、週1~2回2時間強真面目に稽古してましたので、終わる頃にはTシャツから分厚い胴着から絞れる位汗まみれでして。

と同時に本人の意図しない所で変化が。

…ふとももが細くなってる。

しまった、何センチか測っとくんだった勿体ない。

運動で痩せて、代謝アップ!という正しいダイエットをいつの間にか実践していたことに気付いたぽっぽさんでした。

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プロフィール

ぽっぽさん

Author:ぽっぽさん
生息地:静岡県焼津市周辺
趣 味:合気道 NOSS 読書
場 所:からだ工房ぽっぽさん
    http://popposan.com/
    藤枝市瀬戸新屋287-2
Tel:080-5112-8283(要予約)
お問い合わせ:
popposan8283@ezweb.ne.jp

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