和のフィットネス NOSS

2015/05/20 19:04 |和フィットネス

◆◆◆インフォメーション◆◆◆

今日5/20(月)の新聞折り込み広告に、焼津シダックスカルチャークラブの

受講生募集のチラシが入りました。

ご覧になった方も、新聞採ってないからみていない方も。

詳細は此方からご覧いただけます。

焼津シダックスカルチャークラブ

たくさんの講座がありますが、その中の「和のフィットネスNOSS 」の講座を担当しまーす!

いろんなご縁で講座開催に至りましたので、さらに沢山の方とのご縁に繋がれば嬉しく思います。

NOSS について~~
 耳慣れない方もいると思うので、簡単に説明しますね。

NOSS とは、日本おどりスポーツサイエンスの頭文字を意味し、日舞の西川流(名古屋)の家元が日舞の基本動作を元に現代の運動学の専門家を交えて考案した、エクササイズです。

ゆったりとした音楽にあわせて、ゆっくり滑らかな動作をしながら下半身を中心に筋肉を強化し、脳の活性化にも一役買います。

NOSS について詳細を知りたい方は→NOSS

ゆっくり柔らかい動きなので、年齢問わず楽しめる踊りです。

踊りながら和の所作も身に付けましょう。

※お問い合わせは焼津シダックスカルチャークラブへお願い致します。

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