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しもやけにスクワット

2014.02.14 11:49|体の症状
立春を過ぎて寒い日が続きますが、高気圧と低気圧が定期的に訪れる=週末に雪が降りやすい気候は、春に向かっている証拠なんだそうです。

春さんは天の邪鬼ですね~。
まあ、こうやって私たちに「準備」を促しているとも言えますかね?

先週は花粉襲来と共に風邪が入り込んで、ちょっとしんどかったぽっぽさんです こんにちは!

もう元気ですよ~(*^^*)鼻水出るのは仕様ですのでご勘弁を。

11月位から腰痛改善に来ている50代の女性が、「今年しもやけになってないから嬉しい!」と教えてくれました。

彼女は毎年12月には足の指全部しもやけになっていたそうで、今回はたまに小指とか痒くなるけどすぐ収まる、整体の効果?と聞いてきました。

もちろん「そうです!」と(^^ゞ

不妊治療中の女性も「基礎体温が上がって、看護婦さんに妊娠してるんじゃ…と色々聞かれました(苦笑)」
とおっしゃってましたので、体が整って流れが良くなり、体温をあげることに繋がってる。…はず(笑)

彼女はそれだけじゃなくて、運動嫌いなのにスクワットを毎日続け、教えた時は10回で「しんどい」と言っていたのに、
その一月後には「最近100回は出来るようになった」と本人が努力家だった事も大きかったと思います。

少しの熱心さと本人の努力が思わぬ効果を産み出すんですね。

しもやけになりやすい人は、体温が低く血の巡りも悪いことが原因。

今からでも!家の中で出来るスクワット でしもやけ予防していきましょう。

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骨まで元気!細胞から活性化していつまでも若々しく
  からだ工房ぽっぽさん

藤枝市瀬戸新屋287-2
080-5112-8283
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生息地:静岡県焼津市周辺
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