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何のために

2011.10.26 15:37|未分類
昨日は 月に3回ある、NOSS教室の日。

夏に戻ったような陽気の中、元気に始まります。

…またまた調子に乗って、準備運動の時間が長くなってしまいます。

「右より左の肩の方が上がりが悪くて痛いのよ~なんでかしら?」

「最近膝に力が入ると、左ばっかり痛くてねぇ。どうすればいいの?」

などの質問には、

「今日やった運動を家でも毎日続けて下さい。」

というアドバイス。
さて、何人がやってくれるでしょうか?

いつも最初と最後は呼吸運動をするのですが、それを毎日続けている方が1人!いました。嬉しいですね~

その人も一緒に、
「なんか一個でいいから、毎日やるだよ!」
とみんなに発破をかけてくれます。

すると、こんなことを言う人がいました。
「あんた努力家だから。私らは…ねえ」

ここで、明確に差が生まれます。

毎日、運動を続けると言う人は、股関節の運動も続けていて、柔軟性も上がってきています。

あぐらがかけないほど股関節が固かったのに、なんとかあぐらで座れるようになって来たと、教えてくれました。


他の人は、変化が見えるまでにまだまだ時間がかかるでしょう。

なぜ?

他にも、
ダイエットが続く人と続かない人

でも言えることですが…

自分がどうなりたいか。
それをどう実行するか。

「来週、毎日続けたかどうか聞きますね」

もう1人位、「やった」と言ってくれるといいなあ。

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生息地:静岡県焼津市周辺
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