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運動機能回復の一助

2011.03.10 23:11|和フィットネス
静岡市葵区にある、ケアハウス カリタスみわ にて、NOSSを取り入れた運動機能回復プログラムというものを、高齢者を対象に県主導で行っている。本日は全10回のプログラムの最終日ということで、見学がてら顔を出しに行ってきた。

話をさかのぼること去年の12月。

NOSS(日本おどりスポーツサイエンス)の講習会に参加したぽっぽさんは、そこで会った静岡県人とお話をしていた。その方は、静岡市で5月にNPOを立ち上げ、子育て支援とNOSSを使った健康講座を柱に活動を行っているとのこと。その中心人物となっている60ちょっとの男性の方だった。
「何かあったときに協力してもらいたいから、インストラクターの資格取ってきて!」と押し切られ、参加していると笑っていた。

NPOまんま~るの森(法人ではない)というのだが、これも何かの縁だと思い、年が明けてから会合に顔を出させてもらい、他の会員さんにも挨拶をし、インストラクター認定ももらえたので今回の見学&参加と相成ったわけである。

今回は教わっていたおじいちゃんおばあちゃんが舞台の上に立ち、NOSSを他のデイの利用者の方にお披露目するというので、通常の指導とはちょっと様子が違ったようだ。
本来6分45秒ある曲に合わせて最後まで踊るのだが、ちょっと短く3分間。それでも、みんなとても楽しそうに踊っていた。
「もうちょっと踊りたかった」そんな風に言っているおばあちゃんもいた。

ケアハウスやデイサービスという施設に立ち入ることは今までなかったので、イメージとしてちょっとじめっとしてどことなく暗い雰囲気があるように思っていたが、そんなことは全然なく笑顔の方が多かったことにちょっとビックリした。そして、ちょっと反省した。

今回は他の運動もしながら、途中にNOSSを15分、というものだったようだが、来月は「今度は1時間しっかり指導するからね、頼むよ!」と、バン!と背中に活を入れられ、はい!と返事だけはしっかり返したのだった。

おじいちゃんもおばあちゃんも、おばさんも元気がいい。それをとても嬉しく思った。来月ちゃんと役に立つように頑張ろう。


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プロフィール

ぽっぽさん

Author:ぽっぽさん
生息地:静岡県焼津市周辺
趣 味:合気道 NOSS 読書
場 所:からだ工房ぽっぽさん
    http://popposan.com/
    藤枝市瀬戸新屋287-2
Tel:080-5112-8283(要予約)
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